읽걷쓰 마당
하루 45분, 삶을 바꾸는 읽걷쓰 루틴 노트
관리자
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05.16 17:40
하루 45분, 15분 읽기 + 15분 걷기 + 15분 쓰기로 ‘더 나은 나’를 만들어 보는 실천형 워크북입니다.
월별 글감과 작은 미션이 함께 제시되어 있어, 초보자도 부담 없이 루틴을 시작하고 꾸준히 확장할 수 있어요.
책을 읽고 떠오른 생각을 메모하고, 걷기로 몸과 마음을 깨우며, 짧은 글쓰기로 하루를 정리해 보세요.
이 루틴 노트는 문제 해결력·창의력·공감 능력을 키우는 동시에 일상에서 애기애타(愛己愛他) 를 실천하도록 돕습니다.
읽걷쓰 챌린지에 함께 도전해 보세요!
✅ 매달 새로운 글감 & 미션 제공
✅ 감정 날씨 체크로 마음 돌보기
✅ 필사·감상평·버킷리스트 등 자유 기록 공간
지금 루틴 노트를 내려받고, 여러분만의 읽고 걷고 쓰는 여정을 시작해 보세요.
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